플로우 앤 폼 - 리포머 필라테스 스튜디오(Flow and Form - Reformer Pilates Studio)는 온타리오주 리치먼드 힐에 위치한 높은 평점의 부티크 피트니스 스튜디오입니다. 이 스튜디오는 근력, 유연성 및 코어 강화를 위해 설계된 강사 중심의 소그룹 리포머 필라테스에 집중하고 있습니다.
스튜디오 프로그램 및 특징
- 클래스 종류: 시그니처 수업인 "플로우(Flow)"와 "이브닝 플로우(Evening Flow)"(오픈 레벨)를 포함한 다이내믹한 그룹 리포머 클래스를 제공합니다. 완전 초보자부터 숙련된 분들까지 모든 운동 수준에 맞춘 수업이 진행됩니다.
- 스튜디오 환경: 목재 슬랫 패널과 맞춤형 곡면 거울이 특징인 밝고 깔끔하며 모던한 공간으로 높은 평가를 받고 있습니다. 강사진은 올바른 자세를 유지할 수 있도록 세심한 터치 교정과 명확하고 부드러운 가이드를 제공합니다.
- 편의 시설: 필요한 모든 소도구, 리포머 및 장비가 완비되어 있습니다. 스튜디오 내에 탈의실과 화장실이 마련되어 있으며, 무료 주차장을 이용하실 수 있습니다.
가격 및 이용권
예약은
Flow and Form 공식 웹사이트를 통해 크레딧 시스템으로 운영됩니다. 엄격한 최소 의무 약정이 없어서 1회 이용권(드롭인) 또는 다회권 패키지를 자유롭게 구매할 수 있습니다:
- 월 4회 이용권: 월 $99 (미사용 크레딧 최대 4회까지 이월 가능)
- 월 6회 이용권: 월 $139 (미사용 크레딧 최대 6회까지 이월 가능)
스튜디오 주요 규정
- 복장 및 준비물: 편안하고 몸에 맞는 운동복을 착용해 주세요. 리포머 위에서의 안전을 위해 토삭스(미끄럼 방지 양말) 착용이 필수입니다. (준비하지 못한 경우 스튜디오에서 구매 가능) 개인 물병을 지참해 주세요.
- 도착 시간: 첫 방문 회원은 강사와의 상담 및 리포머 기구 세팅을 위해 수업 시작 5~10분 전에 도착하셔야 합니다.
- 취소 규정: 12시간 취소 가능 시간제를 엄격히 적용하고 있습니다. 수업 시작 12시간 전까지 예약 변경 및 취소를 완료해야 크레딧이 계정으로 안전하게 반환됩니다.