열쇠나 휴대폰, 안경을 어디에 뒀는지 기억이 안 나신 적 있나요? 많은 분들이 경험하는 일이지만, 특히 나이가 들수록 이런 일이 더 자주 생깁니다. 그런데 만약 이런 기억력 저하가 일상적으로 반복된다면, 단순한 노화 때문만은 아닐 수 있습니다. 당신의 뇌가 더 많은 지원을 필요로 하고 있다는 신호일 수 있습니다.

많은 사람들이 오메가-3 지방산이 뇌 건강에 좋다는 사실은 알고 있습니다. 그래서 생선 오일이 널리 알려져 있지만, 사실 생선 오일에는 우리 뇌에 꼭 필요한 핵심 오메가-3 성분 하나가 빠져 있습니다.
그 성분은 바로 DPA이며, 물개 오일(Seal Oil) 에서만 발견됩니다.

뇌가 왜 DPA를 필요로 할까요?

DPA는 EPA, DHA와 함께 세 가지 주요 오메가-3 지방산 중 하나입니다.
EPA는 염증 조절에 도움을 주고, DHA는 뇌 세포의 구조를 유지하는 데 도움을 줍니다.
그렇다면 DPA는?
DPA는 EPA와 DHA 모두의 작용을 강화해주는 ‘다리 역할’을 하며, 오메가-3들이 몸속에서 더욱 효과적으로 작동하도록 도와줍니다.

Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids》 저널에 발표된 연구에서는 DPA가 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 노화로 인한 뇌 건강 유지에 기여할 가능성이 있다는 결과가 보고되었습니다.
또한 《The Journal of Nutritional Biochemistry》에 실린 또 다른 연구는, DPA가 기억력과 집중력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고 밝혔습니다. 특히 정신적 스트레스가 많은 사람에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

물개 오일이 생선 오일보다 더 나은 이유

생선 오일과 달리, 물개 오일은 EPA, DHA뿐만 아니라 DPA까지 세 가지 주요 오메가-3를 모두 포함하고 있습니다.
그래서 더 완전하고 자연에 가까운 뇌 건강 지원이 가능합니다.
게다가 물개는 우리처럼 포유류이기 때문에, 인체는 물개 오일을 생선 오일보다 최대 70% 더 잘 흡수한다고 알려져 있습니다.

또한, 물개 오일은 위에 부담을 덜 주며, 생선 오일을 먹을 때 자주 나타나는 비린 트림(fishy burps) 도 적은 편입니다.

기억력 저하, 방치하지 마세요

최근 기억력이 점점 나빠진다고 느끼신다면, 그냥 넘기지 마세요.
당신의 뇌는 단순히 더 완전한 오메가-3를 필요로 하고 있을 수 있습니다.
지금 드시고 계신 일반 생선 오일 대신, 물개 오일로 바꿔보세요.
당신의 뇌가 진정으로 필요로 하는 지원을 제공할 수 있을 것입니다.